【婚活】パーティに行った結果 - 何人と連絡取れてる？
みなさん、こんばんは！本郷 春都（はると）です。
先日行った婚活パーティですが、結果をお伝えします。
まず、7名にメールを送りました。
それに対し、4名から返信があり、連絡を続けています。
加えて、私から連絡はしなかった方なのですが、1名の方からメールをいただきました。
ということで、返信率は57%。
いずれかからの接触で連絡を取り合うことになった確率は63%。
これって、どう判断すればいいんですかね。
今回はみなさんに結果をお伝えしました。
みなさんの婚活の参考になれば嬉しいです。
また訪問してくださいね。
ありがとうございます。
本郷 春都
【ダイエット】体脂肪率 16.1%達成です！（▲0.6%）
みなさん、こんばんは！本郷 春都（はると）です。
今朝、体脂肪率を測ったところ、16.1%でした！
昨日の体脂肪率は16.7%だったので、▲0.6%です！
びっくりした!
当初の想定だと、1日あたり▲0.1%ずつ体脂肪率が下がると思っていたので、その6倍早く痩せるのは、嬉しい想定外でした。
昨日、ダイエットに何をしてただろう？と思い出してみました。
１．食事
朝食は、牛乳抜きのフルーツグラノーラ（カロリーハーフ）をバリバリ食べました。
バリバリ バリバリ！
ベビースターラーメンっていうお菓子あるじゃないですか。あれ食べる感じです。
昼食は、からあげ定食を食べました。しかも、からあげおかわり自由のお店だったので、おかわりをして、合計7個もからあげ食べました。食べすぎやろ。
白米はおかわりしなかったので、脂質を摂りすぎにならなくてすんだのかなぁ。
夕食は、どら焼き2個とチョコレート3個（片）を食べました。
21時くらいまで残業してから帰って、家に着いたのが22時くらいだったので、あまり食べないようにしようと思って、これだけにしました。チョコレート食ってるけどね。
２．運動
会社への行きと帰りに、わざと1駅分歩いて、合計40分ウォーキング。
追加で1時間15分、自主的にウォーキング。
合わせて1時間55分のウォーキングをしました。ほぼ2時間ですね。
３．何が良かったの？
（１）食事に関しては、まず朝食で牛乳を抜いたことですね。牛乳は脂質が多いので、健康になると見えて、太ります。やばいです、牛乳。
次に、昼食では、白米を摂りすぎなかったこと。白米は脂肪の吸収率を上げてしまうので、摂りすぎると太ります。脂身と一緒に食べたらまじでやばいです、白米。
このように太りやすいものを意識的に避けたことが良かったみたいです。
（２）運動に関しては、ウォーキングを約2時間したこと。ウォーキングは有酸素運動なので、体脂肪の燃焼に役立ちます。
運動してもそんなに痩せないよっていうことを言う人もいますが、ウォーキングするとしないとでは全く痩せるスピードが違います。
走らなくてもいいです。ウォーキングで十分なので、1日2時間もすれば、絶対に痩せていきます。
仕事が忙しくてそんなに歩けない？私は仕事で帰りが22時になっても、工夫して2時間歩きましたよ。大丈夫、歩けますって。
（３）あともう1つ、アルコールを摂らなかったことも良かったです。
これ、ダイエットに関係あります。昨日は一切、アルコールを摂りませんでした。要するに、お酒を飲みませんでした。
アルコールを摂らないこととダイエットに何の関係があるのか？
アルコールは肝臓で分解されますが、肝臓はアルコールの分解だけでなく、脂肪の分解も行っているんですね。もしアルコールを摂ると、脂肪の分解までリソースが回らず、肝臓はアルコールの分解に専念してしまいます。その結果、口から摂った脂肪が体に溜まるわけですね。痩せたければ、アルコールは禁物です。
昨日は体脂肪率を▲0.6%も減らしたので、今日は飲んでもいいよね？と思っていますが・・・
牛乳を摂らない、白米を摂りすぎない、ウォーキングする、アルコールを摂らない
ことが勝因だったかなと。
みなさんのダイエットのお役に立てれば嬉しいです。
またこのブログを訪れてくださいね。
ありがとうございます。
本郷 春都
【婚活】パーティに行ってみた
こんばんは！本郷 春都（ハルト）です。
今日は婚活のパーティに行ってきました！
私の年齢が比較的に若いので、婚活市場で優位性があるかなーと思って行ってみましたが、その予想は大体当たっていました。
パーティの間に、係員の方から、「すいません、〇〇さんがお話ししたいと言っているのですが、いいですか？」と言ってもらうこともあって、ありがたいなと心から感謝しています。
あとは、私の働いている業界が珍しいこともあって、女性に対する掴みはいいみたいですね。CD下さいとか言われても、あげられませんけど・・・。
さて、パーティの後、連絡先を交換した方のうち、8名に対してメールを送ってみました。
うち1名は名刺カードに記載されているメールアドレスが間違っていたようで、メールアドレスに含まれる英語のスペルを私が直しても届かなかったので、連絡は取れないでしょう^^;
7名送ったうち、何名の方から返信があるか、見てみたいと思います。
私という人間を使った社会実験だと思って、結果を見てみましょう。
婚活をしている方に、リアルな婚活の姿をお見せできればいいなーと思います。
あなたに役立つ情報をお伝えしますので、また訪れてくださいね！
読んでいただいて、ありがとうございます。
本郷 春都
【確定申告】給与所得と事業所得の損益通算は可能か？
こんにちは！本郷 春都（はると）です。
本日のテーマは、「給与所得と事業所得の損益通算は可能か？」です。
結論からお伝えすると、
- 給与所得と事業所得の損益通算は可能です
- ただし、副業の利益が「事業所得」に当たらない場合は、雑所得です
- 事業所得ではなく雑所得とされてしまうと、損益通算できません
順番に見ていきましょう。
１．前提
会社員の給与がなかなか増えない中で、副業を始める人も増えていますね。
副業を始めると、会社員としてもらっている給与以外に、副業によって得る収入が発生します。そこで、確定申告（青色申告）しよう、となるわけです（節税したいし）。
そこで、ふと疑問に思います。給与所得と事業所得は損益通算できるのか？
言い換えると、事業所得が赤字であれば、給与所得の黒字から差し引くことができるのか？ということです。
言葉の定義は、次のとおりです（国税庁のサイトから引用）。
- 給与所得とは、勤務先から受ける給料、賞与などの所得をいいます
- 事業所得とは、農業、漁業、製造業、卸売業、小売業、サービス業その他の事業から生ずる所得をいいます
- 損益通算とは、各種所得金額の計算上生じた損失のうち一定のもの(下記2(1)～(4)記載の所得)についてのみ、一定の順序にしたがって、総所得金額、退職所得金額又は山林所得金額等を計算する際に他の各種所得の金額から控除することです
(1) 不動産所得
(2) 事業所得
(3) 譲渡所得
(4) 山林所得
給与所得は、
収入金額（給与や賞与等の額面） ー 給与所得控除 ー 特定支出控除
事業所得は、
総収入金額 ー 必要経費
で計算されます。
ここで気になるのは、事業収入（副業）が赤字だった場合に、給与所得の黒字から差し引いて、所得額を計算できるのですか、ということです。
２．給与所得と事業所得の損益通算は可能です
税理士さんのブログによると、給与所得と事業所得の損益通算は可能です。
引用すると、「国税庁のサイト（タックスアンサーNo.2250）にあるように、事業所得が赤字であれば、損益通算にて他の所得の黒字から差し引くことができます。
「他の所得」には給与所得も含まれるので、例えば会社に勤めて給料をもらっている（＝給与所得がある）ひとが、その他に事業を行っていて赤字となった場合、黒字の給与所得と赤字の事業所得を通算して正味の所得を圧縮できるわけです。
そうして確定申告することで、給与をもらう際に源泉徴収にて差し引かれた所得税が還付されることになり、また、翌年の住民税の額も減少します。」
ええやん。
失敗を恐れずに、副業にチャレンジできるから。
３．ただし、副業の利益が「事業所得」に当たらない場合は、雑所得です
ここで注意が必要なのは、「その副業って、ほんとうに事業所得なの？」ということです。
事業所得については、過去の最高裁判決で「事業所得とは自己の計算と危険において独立して営まれ、営利性・有償性を有し、かつ、反覆継続して遂行する意思と社会的地位とが客観的に認められる業務から生ずる所得をいう」と述べられています。
- 自己の計算と危険において営まれていること
- 独立していること
- 営利性・有償性を有していること
- 反復継続して遂行する意思が客観的に認められること
- 反復継続して遂行する社会的地位が客観的に認められること
があるって認められないと、「事業所得」じゃないよっていうことですね。
「事業所得」じゃないなら何なの？っていうと、「雑所得」です。
４．事業所得ではなく雑所得とされてしまうと、損益通算できません
雑所得とは、国税庁がテンプレとして考えている所得（儲け）のどれにも当てはまらないもの、という意味です。
もし副業の利益（ここでは赤字ですが）が雑所得とされてしまうと、損益通算ができません。言い換えると、事業収入（副業）が赤字だったとしても、給与所得の黒字から差し引いて、所得額を計算することはできません。
５．参考にしたサイト
【副業で本当に節税できるのか？】給与所得と事業所得の損益通算 | 良いサービスを良心的な価格で｜東京都国分寺市の松田篤史税理士事務所
読んでいただいて、ありがとうございます。
あなたの役に立つ情報をこれからも発信していきます！
是非また訪れてくださいね。
本郷 春都
【自己紹介】はじめまして。本郷 春都 (ハルト)です！
はじめまして。本郷 春都 (ハルト)です！
本日は自己紹介をいたします。
私は、
・東証一部上場のメーカー
・外資系コンサルティングファーム
・外資系レコード会社
で働いてきた男性です。
会計・税務の仕事をしています。
一見して華々しい経歴に見えるかもしれませんが、実際は自分の生活に自由がないように感じていました。仕事（労働）をして収入を得ても、会社に搾取されるだけで、自分が奴隷のように感じるのです。
また、大人になってから、自分が「やってみたい！」と思うものが心に思い浮かばなくなりました。
でも、大人になったって、自由に生きてもいいじゃないか、と心が叫ぶようになりました。
いつまでもお金の奴隷になるのではなく、お金を働かせて、経済的に自由な生活を送りたい。
自由になった時間で、本当に自分がやりたいことにチャレンジしたい。
このブログでは、
・経済的自由を手に入れるためのチャレンジ
・大人が「やってみたい」と思ったことへのチャレンジ
について発信します。
自分が良いなと思ったことは独り占めせずに、読者のみなさんとシェアします。
失敗したことも隠さずにお伝えして、読者のみなさんが同じ失敗をせずにすむようにします。
具体的には、投資・プログラミング・英語・ダイエット・食生活などについて触れていきます。
春はとても心地の良い季節です。
いつも春の陽気に包まれているような、ゆたかな生活を送りたい。
そして、私だけではなく、私の周りに集まってくれる人にも同じ幸せな気分でいてもらいたい。
このような願いをこめて、春都というハンドルネームにしました。
（都は「人が集まる場所」という意味でつけています。）
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ありがとうございました。
本郷 春都
