こんばんは！本郷 春都（ハルト）です。
突然ですが、私、ダイエットを始めます！
昨年は3か月くらいダイエットをして、体脂肪率23%から15.8％まで落として新年を迎えたのですが、お正月に気を抜いて17.3%まで戻ってしまいました。
先週1週間で16.8%まで落としたのですが、目標15.8%でさらにダイエット頑張ろうと思います。ついでに週末に0.1%落ちたみたいです。
スタートの朝、本日の体脂肪率は16.7%でした。
明日はどれくらいかな？？
リアルなダイエットの経過をお伝えしていきます。
みなさんのダイエットの参考になればいいなと思います。
本郷 春都（はると）
